なごみの健康教室

身体を動かす楽しさを知ってもらいたい・・・

今まで運動が嫌い、苦手、やってこなかった方への入り口としてなごみの健康教室を始めました。

健康になる為に、運動は大切な要素。しかし、やり方を間違うと身体を痛める危険性も・・・

なごみの健康教室では、プロチームのトレーナーを務めた院長が講師を務め、身体に無理のない、健康になる上で大切な姿勢改善に繋がる運動を実施しております。

 

開催日  毎週火曜日と金曜日の13時30分~15時05分まで。

場所   藤原体育館2階研修会議室

持ち物  室内シューズ、飲み物、タオル、金曜はヨガマット

 

火曜日は

13時30分~14時15分 なごみん体操&ポールストレッチ(優しい体操です)

14時20分~15時05分 なごみんサーキット

 

金曜日は

13時30分~14時15分 体幹セミナー

14時20分~15時05分 ストレッチ&ラン

 

いずれも1教室500円、2教室連続だと800円

予約は不要です。

ラインを始めました!

プロサッカーチーム専属トレーナー10年、なごみを開業して5年目の院長が、自分で簡単に出来る運動や、知っているようで整理されていない健康情報を定期的に動画配信しております。

院長へのお悩み相談や質問もこちらで受け付けておりますので、是非登録してみて下さい!

https://line.me/R/ti/p/%40ccp4115e

YouTube始めました!

ラインで配信されていない動画も多数!

こちらも是非登録をお願い致します。

https://www.youtube.com/channel/UCV5OyP0xc1v9pKGfsluhXgg/featured?view_as=public

おせっ会さんの移住者インタビューに掲載されました!

母校である東京医療専門学校のホームページに卒業生情報として掲載されました!

http://www.kuretake.ac.jp/t_therapeutic/department/shinkyu_m_message.html

卒業生ネットに掲載されました!

https://www.best-shingaku.net/senmon/school646/mes_sotugyou2.html

話し方の学校では治療の根幹であるコミュニケーションについて深く学びました。

卒業時のスピーチアワードでは、治療をするうえで最も大切にしている事をスピーチさせて頂きました。

館山市スポーツ推進委員に就任しました。

館山青年会議所2018年度副理事長を拝命しました。

なごみはスポーツをしている人を応援します!

0470-28-5139

nagomi2014@gmail.com 

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