なごみの健康教室
0470-28-5139（予約制です）
身体を動かす楽しさを知ってもらいたい・・・
今まで運動が嫌い、苦手、やってこなかった方への入り口としてなごみの健康教室を始めました。
健康になる為に、運動は大切な要素。しかし、やり方を間違うと身体を痛める危険性も・・・
なごみの健康教室では、プロチームのトレーナーを務めた院長が講師を務め、身体に無理のない、健康になる上で大切な姿勢改善に繋がる運動を実施しております。
【開催日】 毎週火曜日と金曜日13時30分～14時10分【場所】 藤原体育館２階研修会議室【持ち物】 室内シューズ、飲み物、タオル（金曜はヨガマットも）【予約制】 ☎0470-28-5139 メールnagomi2014@gamil.com
ライン
https://line.me/R/ti/p/%40ccp4115e
火曜日
ストレッチ&ポール体操（カラダの柔らかさを改善するプログラムです）
金曜日
体幹セミナー（姿勢を維持・改善する為に大切なタイカンを鍛えていきます。ボディシェイプ効果もあります）
料金 ＊2019年2月からの料金になります。
年会費 2000円（保険料を含みますので、初めての方、年初めには必ず必要になります。）
1回 1000円
5回券 4000円（期限は1回目利用から3ヶ月。予約が3回分取れます）
10回券 7000円（期限は1回目利用から6ヶ月。予約が５回分取れます）
20回券 10000円（期限は1回目利用から1年。予約が8回分取れます）
予約制です。 予約の仕方 電話の場合 0470-28-5139 メールの場合 nagomi2014@gmail.com ラインの場合 https://line.me/R/ti/p/%40ccp4115e①健康教室予約とお伝えください②希望日をお伝えください。③名前 ④電話番号⑤人数
