身体を動かす楽しさを知ってもらいたい・・・
今まで運動が嫌い、苦手、やってこなかった方への入り口としてなごみの健康教室を始めました。
健康になる為に、運動は大切な要素。しかし、やり方を間違うと身体を痛める危険性も・・・
なごみの健康教室では、プロチームのトレーナーを務めた院長が講師を務め、身体に無理のない、健康になる上で大切な姿勢改善に繋がる運動を実施しております。
